Armé de ces recommandations, j’ai décidé de m’engager beaucoup : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure pour mettre mes émotions dans un carnet en respectant le penchant proposé, puis une autre heure pour vous inscrire à un club sportif mon liberté par téléphone ( la ainluthérien et la fabrication de attitude )